こんにちは。院長の大塩です。
今年もハロウィンの季節がやってきました。
あちらこちらで
賑やかな装飾が見られ、
楽しい気分になりますね。
当院もこの時期はハロウィンにちなんだ
小物たちを飾って皆さまをお出迎えしています。
中でもハロウィンと言えば
かぼちゃのおばけ🎃が有名ですね。
秋の深まるこの頃に旬を迎える日本のかぼちゃ は
「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど栄養豊富で
体内でビタミンAに変わるβカロテンや
ビタミンE、ビタミンC、食物繊維、カリウムなどを
たっぷりと含んでいます。
実はかぼちゃを収穫しているのは、
夏から初秋頃にかけての時期なのですが
追熟することで更に栄養価が高まります。
甘いお菓子やパーティーも楽しみですが、
食卓にかぼちゃを取り入れて
季節の変わり目に備えましょう。
食後には、歯のケアも忘れないようご注意ください。
歯の健康を守りながら
楽しいハロウィンを過ごしてくださいね。
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大塩歯科医院
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