こんにちは。院長の大塩です。
清々しい青空が広がる心地良い季節になりました。
こうした時期こそ、お口の中もすっきり爽やかにして
気持ちよく過ごしたいですね。
歯科では、普段のセルフケアでは取り除けない
汚れや歯石もしっかり除去できます。
ぜひお気軽にご来院いただき、
お口も心も晴れやかにお過ごしください。
天候が過ごしやすいだけでなく、
街のあちこちで色とりどりの薔薇が咲く季節になりました。
赤やピンク、白など様々で、
それぞれに違った美しさがありますね。
花のそばを通った時に感じる
優しい香りにも癒され、
自然と深呼吸したくなります。
香りを感じながら深く呼吸をすることで
セロトニンが分泌され、
自律神経を整える効果があるそうです。
実は、現代人は慌ただしい日々や、
プレッシャーのある環境で呼吸が浅くなりがちで
慢性的な酸素不足なのだとか。
薔薇の見ごろのこの時期は、
綺麗な花姿だけでなく
その香りにも癒されて心を休ませる時間を
作りたいですね。
皆さんも季節の花や香りを楽しみながら、
リラックスしてみてください。
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大塩歯科医院
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